Co vám setkání přinesou?
- Naučíte se zklidnit sebe i v těch nejnáročnějších chvílích. Dostanete konkrétní nástroje, které krok za krokem proměňují způsob, jak prožíváte každodennost.
- Objevíte, jak nebýt na sebe tak tvrdá – a jak si dopřát víc laskavosti. Toto prozření už s vámi zůstane a stane se pevnou oporou.
- Najdete novou energii a radost, které se přirozeně přenesou i k vašim dětem.
- Stanete se součástí malé skupinky žen, které procházejí podobnou cestou – a vzájemná podpora vám dodá sílu.
Myslela jsem si, že už jsem prostě taková, že s tím nic nenadělám. Byla jsem zoufalá z toho pozorovat se, jak se chovám stejně jako moje mamka. Nechtěla jsem to tak, ale stejně to vždycky znovu přišlo. Teď už se to proměňuje a zároveň na sebe netlačím, je v tom klid. Hrozně se mi ulevilo. A čím víc jsem v klidu, tím míň se opakuje to, co jsem na sobě tolik nechtěla. Děkuju!!!
O čem setkání budou
Workshopy budou vedené absolventkou výcviků Eckharta Tolle, Gábora Maté a Movement Medicine®.
Eckhart Tolle
Duchovní učitel a autor knihy Moc přítomného okamžiku, který ukazuje, jak najít vnitřní klid v přítomnosti.
Gábor Maté
Lékař a expert na trauma a závislosti, který propojuje vědu s hlubokým porozuměním lidské duši.
Soucit – Compassionate inquiry Gabor Maté
Uvidíte, že i malé kroky mají velký smysl – a že vaše cesta je součástí většího příběhu a to vám odebere tolik zátěže, že si to ani neumíte představit.
Vnitřní části ( inspirované IFS)
Poznáte hlasy uvnitř sebe a naučíte se, jak s nimi být, aniž by vás zahltily.
Emoce a tělo - Movement Medicine®
Prožitek, jak pracovat s emocemi skrze pohyb. Emocionální „praní špinavého prádla“ je nutnost nikoli možnost.
Sebeláska
Přestanete se k sobě chovat hůř než ke kamarádce. Naučíte se, jak být sama sobě skutečně oporou. Nejde o žádné wellness strategie, ale otevření dveří ke skutečnému soucitu a spojenectví sama se sebou odkud všechno vychází.
Jak to bude probíhat
- Srdečné přivítání a čas na dosednutí.
- Malá skupinka max. 10 maminek - prostor i bezpečí pro každou.
- Prožitek, který si odnesete domů a vyzkoušíte hned v běžném dni.
- Váš vlastní malý tip, jak si to připomínat.
Kdy a kde
📍 Spolkový dům, Hurdálkova 2171, 547 01 Náchod
🗓 4 setkání v termínech: 7. 10., 21. 10., 4. 11., 18. 11.
🕔 Čas: vždy od 17:00 do 18:30
Přijďte tak, jak jste. Stačí pohodlné oblečení, voda a chuť na chvíli se zastavit.
Cena a přihlášení
2880 Kč za celý cyklus (720 Kč za večer)
Je to méně než cena jedné hodiny terapie, a přitom si odnesete prožitek i podporu skupiny.
Jen 10 míst.
Začínáme už 7. října.
Zajistěte si své místo hned teď.